320 الرياض بوست - لايف ستايل
لايف ستايل
رويترز

كشف دراسة سويدية أنّ الأشخاص الذين يتناولون وجبات من الأسماك والخضروات ربما يعيشون عمرًا أطول ممن لا يتناولون هذه الاطعمة. وأكدت الدراسة أنّ أكثر من أربعة آلاف من الرجال والنساء -يبلغون من العمر 60 عامًا ممن توجد لديهم في الدم أعلى نسب من الدهون العديدة غير المشبعة التي تحتويها الأسماك والخضروات، هم أقل عرضة بواقع نحو 15 مرة للوفاة جراء أمراض القلب وغيرها، وذلك بالمقارنة بمن لديهم مستويات أقل

من القاهرة، حمزة أمين

في رمضان وقبل الصيام يتناول بعض المسلمين كميات هائلة من الطعام والشراب خوفًا من الجوع ، وبالرغن من ذلك مع أصغر مجهود يشعر هؤلاء بالجوع ، ولذلك نذكر هنا أطعمة مغذية ينصح بتناولها دوما ، فهي تقضي على الشعور بالجوع . أولاً المكسرات و تحتوي المكسرات مثل الفستق والكاجو واللوز على نسبة عالية من الدهون ، فتناولها بعد وجبة خفيفة يعادل تناولك لوجبة دسمة، فالمكسرات غنية بالبروتينات والدهون التي تجعل

بي بي سي

كشف مؤشر غالوب-هيلث واي الدولي للسعادة عن تصدر بنما مؤشر السعادة السنوي للسنة الثانية على التوالي، وتذيل افغانستان آخر قائمة الدول في السعادة. ووفقًا لمؤشر غالوب فإن من بين معايير السعادة الأساسية شعور الإنسان بوجود هدف له في الحياة، إلى جانب مستوى الرفاهية المالية والحالة الصحية الجيدة. ويعتمد المؤشر على مقابلات تمت مع أكثر من 146.000 شخص، تتراوح أعمارهم بين 15 وما فوق ذلك في البلدان الـ145

بي بي سي

اقتصاد مزدهر، وجاذبية ثقافية عالمية، ومشهد اجتماعي نابض بالحياة، إضافة إلى سهولة الوصول إلى القارة الأوروبية، كلها عوامل تجعل من لندن مدينة تهوي إليها قلوب الوافدين. وبحسب بي بي سي لقد مُنحت 538,817 تأشيرة دخول وعمل في المملكة المتحدة عام 2014، بزيادة قدرها 37 % منذ عام 2013، طبقاً لإحصائيات الحكومة البريطانية. لكن الإقامة في العاصمة البريطانية لا تخلو من العقبات. فالمعروف أن تكلفة المعيشة ف

دويتش فيله

يقضي الإنسان ثلث حياته في النوم. ولكن ماذا يحدث حين يغمض الإنسان عينيه؟ وهل من فرق بين نوم الرجال ونوم النساء؟ ومن أين تأتي الأحلام؟ وهل يحلم جميع الناس ويتذكرون أحلامهم بالقدر نفسه؟ ينبغي حين يشعر الجسم بالتعب لأن يأخذ قيلولة صغيرة ينام فيها الإنسان بعد الظهر لاستعادة نشاطه. ولكن يجب ألا تتجاوز مدة نوم استراحة القيلولة في اليوم الواحد 30 دقيقة، لأن الجسم يدخل بعدها إلى مرحلة النوم العميق و

بي بي سي

قاد رئيس الوزراء الهندي ناريندرا مودي الآلاف في ممارسة جماعية لليوغا في العاصمة نيودلهي في الاحتفال الأول باليوم العالمي لليوغا. وأجرى مودي تمارين للإطالة والانحناء والتنفس مع 35 ألف شخص من تلاميذ المدارس والموظفين والجنود. ويقول مودي، وهو أحد عشاق ممارسة اليوغا إنه يمارس هذه الرياضة الهندية القديمة بشكل يومي، ودعا الأمم المتحدة لإعلان يوم 21 يونيو يوما عالميا لليوغا. وأثارت مشاركة مودي

بي بي سي

أعلنت عدة دول عربية وإسلامية أن غدا الخميس هو أول أيام رمضان لعام 1436 من الهجرة. وأكدت المملكة العربية السعودية أن الشهر المقدس لدى المسلمين سيبدأ الخميس بعدما تعذرت رؤية الهلال مساء الثلاثاء التاسع والعشرين من شهر شعبان. وقالت دارالإفتاء السعودية إنه هذا يعني أن الأربعاء الموافق للسابع عشر من يونيو/حزيران هو المتمم لشهر شعبان وأن اليوم التالي هو أول أيام شهر رمضان. وأعلنت تركيا وقطر وال

الرياض بوست

أكد عضو هيئة كبار العلماء معالي الدكتور عبدالوهاب أبوسليمان بأن تحليل السكر لا يفسد الصوم، وأن مريض السكر أو الحامل والمرضع إذا خافت على نفسها أو جنينها من الصوم يجب عليها الفطر لأن شأنهم من شأن الذي لا يقوى على الصوم أو يخشى منه على نفسه مضرة لقول الله تعالى: (ومن كان مريضاً أو على سفر فعدة من أيام أخر). جاء ذلك خلال الحلقة التثقيفية الخاصة بالمرضى والتي عقدت ضمن جلسات المؤتمر الدولي الأول لدا

الرياض بوست

وصلت تشكيلة الصيف الجديدة إلى متاجر ومحلات "توينتي فور twenty4" المنتشرة في مختلف أنحاء المنطقة، بما يوفر لمسة متجددة على حلة الصيف وبأسعار معقولة. وتستوحي التشكيلة الجديدة تصاميمها من أوقات الصيف الحافلة بالاسترخاء والراحة، وتتضمن نقوش مأخوذة من اللمسات القبلية والأزمنة الكلاسيكية الجميلة. وتضيف النقوش مسحة من التألق على الملابس الكلاسيكية اليومية، كما توفر الملابس غير الرسمية الموشحة بالألوان

ناصر بن محمد العُمري

اقتحمت السوشيال ميديا ووسائطها المختلفة والمتنامية حياتنا دون إستئذان وشكلت دوائرها بتسارع لانكاد اللحاق به وخلقت حولها حراكا كبيرا بات التعامل معه لأي مؤسسة كانت واقعاً يفرض نفسه . نجحت تلك الوسائط في تقديم نفسها كوسيط تفاعلي متميز ومفيد على مختلف أصعدة الحياة ويأتي الميدان التعليمي كأحد الميادين الحياتية التي تعيش صراعا حقيقيا مع هذا المعطى و بات عليه أن يتفاعل معه بوعي وأن يتحرك بإتجاه ه

دويتش فيله

ربما تدفعنا الجوع ولذة الطعام أحيانا إلى نسيان دور جهاز الهضم المهم في حياتنا، حيث أنه علينا مراعاة هذا الجهاز، أطعمة بسيطة ولكنها فعالة في تقوية جهاز الهضم وحمايته من الأمراض. يعد جهاز الهضم من الأجهزة الرئيسية في الجسم، فهو الذي يربط العالم الخارجي بالداخلي، وذلك من خلال عمليات الهضم التي يقوم بها، لهضم جميع المواد الغذائية التي نتناولها. و الأمعاء هي الجزء المسؤول عن امتصاص جميع العناصر ا

بي بي سي

يستعد موقع يوتيوب التابع لشبكة غوغل مشروعا جديدا يتوجه خصوصا لمحبي العاب الفيديو ويصنف في خانة المنافس لشركة تويتش التي اشترتها مجموعة امازون العام الماضي. وقال الان جويس مدير المنتجات لدى يوتيوب في تصريحات اوردها موقع الشركة "هذا الصيف، سوف نطلق +يوتيوب غايمينغ+، وهو تطبيق وموقع الكتروني جديدين للبقاء على اتصال بالالعاب الالكترونية مع تسجيلات فيديو وعمليات نقل مباشر وأكبر مجموعة من اللاعبين عل

الرياض بوست

انها تتسلل الى حياتنا اليومية بدون تحذير مسبق، حيث ترانا نتكلم مع شخص ما واذ به يقفز الى الخلف وكأن اصطدم بحافلة، منزعجاً ومشمئزاً.. أجل انها رائحة فمنا الكريهة! قد يبدو ان الحل الوحيد حينها هو تجنب الاختلاط مع الاخرين. ولكن كشف موقع طبي أن هناك طرق أخرى للحفاظ على رائحة الفم منعشة وإزالة الرائحة الكريهة خصوصًا أثناء الصيام. وتقول الدراسة أن هناك أهمية قصوى في تنظيف الاسنان في الفرشاة مرتين

بي بي سي

تعتزم شركة مايكروسوفت الأمريكية للتكنولوجيا إطلاق الجيل الجديد من نظام تشغيل الحاسوب، ويندوز 10، الشهر المقبل. وقالت الشركة إن نظام التشعيل الجديد سيستخدم في الحواسيب وأجهزة الحاسب اللوحي (التابلت)، وسيباع رسميا في 29 يوليو/ تموز المقبل، وستسمح بتحميل النظام الجديد مجانا لتحديث أنظمة مايكروسوفت المستخدمة حاليا. وسوف تطرح الشركة الأمريكية الكبرى منتجات أخرى للهواتف الذكية وأجهزة ألعاب إكس بوكس وا

دويتش فيله

كشفت مجلتا "أوتو موتور" و"سبورت ليسير" الألمانية عن أفضل سيارات الدفع الرباعي من فئة " كروس أوفر " لهذا العام. حملت نتائج الاستفتاء التي قامت به المجلتان عن بعض المفاجآت، مع دخول سيارات جديدة على قائمة العشرة الأوائل. أحتلت أودي كيو 3 الصدارة كأفضل سيارة دفع رباعي لهذا العام، وصوت لها نحو 19% من المشاركين. وأبرز ما يميز موديل هذا العام هو المحرك الذي لا يستهلك وقودا بصورة كبيرة كونه يحتوي عل

مونت كارلو

تزايدت في السنوات الأخيرة التقارير التي تخلص إلى أن الصوم يساهم فعلا في معالجة بعض الأمراض السرطانية. ومن هذه التقارير تلك التي نشرتها مؤخرا مجلة "علوم ومستقبل " الفرنسية المتخصصة في المقالات العلمية المبسطة ونقلتها عنها مونت كارلو. ويركز هذا المقال على خلاصة تجارب جديدة تجرى على نساء مصابات بسرطان الثدي أثبتت في الولايات المتحدة وفي بعض البلدان الأوروبية أن الصوم يساعدهن فعلا على مكافحة الخلايا

من الرياض، غانم المطيري

اتخذت العاصمة النمساوية فيينا موقعاً هاماً لها على خارطة السياحة لدى السعوديين في السنوات الأخيرة ,وذلك لما تمتلكه هذه المدينة التاريخية العريقة من مقومات وإمكانيات سياحية شكلت عوامل جذب للسائح السعودي . فيينا البالغة من العمر مئات السنين, ليست جديدة على الثقافة العربية فقد تغنى بها العرب قديماً في عام 1944م في اغنية شهيرة للفنانة أسمهان باسم "ليالي الأنس في فيينا" ولحنها الفنان المعروف فريد ا

دويتشه فليه

اشتهر إنتاج الكافيار في روسيا، وحتى أنّ غالبية الناس يعرفون أنّه إنتاج روسي، غير أن مزرعة سعودية فريدة من نوعها نجحت في إنتاج كافيار ينافس نظيره الروسي، ويزود السوق السعودية بمنتج لذيذ وعالي الجودة. صحاري على امتداد البصر، تفصل الرياض عن المنطقة الشرقية وعاصمتِها الدمام، هنا تتمركز الصناعات البترولية وتزدهر التجارة مع آسيا والخليج، ففي الدمام يوجد أهم ميناء في شرق المملكة العربية السعودية.

بي.بي.سي

يدفع الخوف من الفشل العديد من الناس إلى الإحجام عن ترك وظائفهم. وهناك أيضا بعض الناس بطبيعتهم محبون لخوض المخاطر. وهؤلاء بحسب ما يرى الخبراء هم الرابحون. فعدم خوض أي تجارب جديدة يعد خطأ في حد ذاته. فبحسب تقرير لهيئة الإذاعة البريطانية (بي.بي.سي) استطلع آراء الحبراء على موقع لينكد إن عن أهمية المخاطرة، عندما لا تقوم بفعل شيء، فهذا يعني تلقائيا أنه ليس لديك ما تحسنه، أوتحافظ عليه، أو تكتشفه. ب

بي.بي.سي

يدفع الخوف من الفشل العديد من الناس إلى الإحجام عن ترك وظائفهم. وهناك أيضا بعض الناس بطبيعتهم محبون لخوض المخاطر. وهؤلاء بحسب ما يرى الخبراء هم الرابحون. فعدم خوض أي تجارب جديدة يعد خطأ في حد ذاته. فبحسب تقرير لهيئة الإذاعة البريطانية (بي.بي.سي) استطلع آراء الحبراء على موقع لينكد إن عن أهمية المخاطرة، عندما لا تقوم بفعل شيء، فهذا يعني تلقائيا أنه ليس لديك ما تحسنه، أوتحافظ عليه، أو تكتشفه. ب

الأكثر قراءة