340 الرياض بوست - لايف ستايل
لايف ستايل
دويتش فيله

يعود المشي حافي القدمين بفوائد عديدة على الجسم، تجعل الخبراء يشددون على أهمية التحرر من الحذاء. ويساعد المشي الحافي في تدريب عضلات القدم التي تصير أقوى نتيجة المشي على الأرض غير المستوية. كما يساعد خلال فترة الطفولة والمراهقة في نمو القدم بشكل سليم وصحي. ومن مزايا المشي الحافي أنه يساعد على تنشيط عضلات القدم ويجعلها أكثر دفئا كما أنه بمثابة تدليك طبيعي للقدم. ويؤكد الخبراء وفقا لموقع "بارفوس" ا

بي بي سي

خلص تقرير حديث إلى أن الأستراليين لديهم أحد أعلى معدلات العمر المتوقع في العالم ويعيشون لفترات أطول بدون أية إعاقة. وبحسب بي بي سي قال تقرير المعهد الأسترالي للصحة والرعاية الاجتماعية، والذي يصدر كل عامين، إن الطفل الذي ولد بين عامي 2011 و2013 من المتوقع أن يعيش حتى 80.1 عاما إذا كان ذكرا و84.3 عاما إذا كان أنثى. وأشار التقرير إلى أن أعمار 15 % من عدد السكان الحالي تصل إلى 65 عاما وأكثر، ومن

بي بي سي

نشر تحليل علمي قد أجرى دراسة شملت نصف مليون شخص أن من يعملون لساعات طويلة أكثر عرضة للإصابة بالجلطات الدماغية. وبحسب بي بي سي فقد تم نشر نتائج البيانات في دورية لانسيت الطبية، وكان مفادها أن احتمالات الإصابة بجلطة دماغية تزيد عند العمل بعد ساعات العمل التقليدية ما بين التاسعة صباحا والخامسة مساء. ولا تزال نتائح الدراسة غير مؤكدة والرابط بين ساعات العمل والإصابة بالجلطة الدماغية لم يحسم

بي بي سي

فياغرا النساء هو الاسم الذي يحمله عقار "اديي " أمريكى جديد مجازا والذي وافقت عليه هيئة الغذاء والدواء الأمريكية . يعمل هذا العقار على تنشيط وزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء وأقرت لجنة استشارية في الهيئة الأمريكية عقار "فليبانسرين" من إنتاج شركة "سبراوت فارماسوتيكالز" للأدوية. وبحسب ما نشرته وكالة بي بي سي فإن هذا العقار يعمل على علاج ضعف الرغبة الجنسية عند النساء عن طريق تحفيز المواد ا

بي بي سي

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن خفض كميات الدهون في الأنظمة الغذائية يؤدي إلى المزيد من خسارة الوزن مقارنة بخفض المكونات الكربوهيدراتية. وفي مقال أعده مراسل الشئون ا لعلمية في بي بي سي جيمس غالاغار أن الباحثين توصلوا إلى أن التقليل من الدهون أكثر فاعلية في خسارة الوزن من خفض الكربوهيدرات وحلل معدو الدراسة كل ما يتناوله عدد من الأشخاص الذين يتبعون حِمية خاصة من أطعمة والزمن الذي يقضونه في ممار

الرياض بوست

ساهم نادي المسوؤلية الإجتماعيه بجامعة الملك سعود في تقديم حزمة من البرامج المجتمعيه للسعودين برعاية البنك الفرنسي وشراكة جمعية الاطفال المعوقين للذين حضرو مباراة السوبر بين الهلال والنصر في لندن امس. حيث قدم النادي برنامج الترجمة لغير الناطقين بالانجليزيه في المطار والفندق والملعب وقدم برنامج الاستدلال وهو برنامج يقوم بتوجيه التائهين والذين قد لايعرفون الاماكن في لندن كما قدم النادي برنامج ال

الفرنسية

اظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها في الولايات المتحدة أن محبي الاطباق الغنية بالمقليات واللحوم المقددة مصحوبة بمشروبات محلاة يواجهون خطرا اكبر بنسبة 56 % في الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية مقارنة مع الاشخاص الذين يفضلون اطباقا اخرى اظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها في الولايات المتحدة أن محبي الاطباق الغنية بالمقليات واللحوم المقددة مصحوبة بمشروبات محلاة يواجهون خطرا اكبر بنسبة 56 % في الاصابة

الفرنسية

أطلقت هيئة الطرق والمواصلات في دبي مبادرة " رخصتي " لرفع مستوى كفاءة خدمات فحص السائقين بدءا من حجز مواعيد الفحص إلى مرحلة الحصول على رخصة القيادة . ويأتي ذلك بالتعاون مع معاهد ومراكز تعليم قيادة المركبات من خلال شاشات مرئية تسهل على المتقدمين للرخصة الخدمة الذاتية في اختيار الموعد المناسب للفحص ضمن المواعيد المتاحة أمامه وذلك بهدف تحقيق الشفافية وضمان حقوق منتسبي القيادة. وقال أحمد بهروزيا

بي بي سي

يهدد الجفاف، والفيضانات، والأمراض، والتغيرات المناخية محصول البن، وهو مصدر الكافيين الذي نعتمد عليه بشكل أساسي. وفي هذا التحليل يحاول الصحفي العلمي في بي بي سي ديفيد روبسون البحث عن تأثير التغيرات المناخية على محصول البن. ويقول الصحفي روبسون أن الباحثة إليسا فرانك من جامعة كاليفورنيا أجرت لقاءات مع مزارعي البن في تشيباس في المكسيك، وعرفت منهم أن زخات المطر المعتدلة التي اعتادوا عليها قد تح

من القاهرة، مريم حسين

تعهدت شركات سامسونغ وإل جي وغوغل بتوفير تحديثات أمنية شهرية للهواتف الذكية التي تستخدم نظام اندرويد للتشغيل. ونشر موقع دويتش فيله تقرير في يوليو حذر فيه باحثون في إحدى الشركات المتخصصة في حماية بيانات الهواتف الذكية من احتمالات تعرض الهواتف التي تعمل بنظام التشغيل "أندرويد" للاختراق من جانب قراصنة المعلومات من خلال ثغرة تم اكتشافها في نظام التشغيل وتتيح للقراصنة الوصول إلى بيانات ما يصل إلى مل

بي بي سي

تقول دراسة نشرها موقع إن أكل الأطعمة ذات المذاق الحار - خاصة الفلفل الحار الطازج - يمكن أن يساعد على إطالة العمر. وأجرى باحثون في بكين الدراسة على نحو نصف مليون صيني، مركزين على عاداتهم في الطعام. ووجد الباحثون أن من يأكلون الأطعمة ذات المذاق الحار كل يوم تقريبا تقل لديهم حالات الوفاة الناتجة عن السرطان، وأمراض السكتة الدماغية والقلب، وأمراض التنفس لدى الجنسين، والوفاة بسبب الالتهابات لدى ال

الرياض بوست

بيرسكوب @Periscopeco تطبيقٌ سهل لبثّ الفيديو عبر الإنترنت وبشكل مباشر، ويتيح للمستخدمين مشاركة لحظات حياتهم مع متابعيهم. وتوجد العديد من الطرق للتمتع بالفوائد والمزايا الكثيرة لهذا التطبيق، ونقدّم هنا بعض النصائح التي تساعدكم على الاستمتاع قدر الإمكان عند استخدام Periscope: 1. اختر العنوان المناسب: اختر أكثر عنوان تراه مناسباً لفيديو البثّ المباشر الخاص بك، لأن ذلك العنوان سيُذكر أيضاً في ن

دويتش فيله

إذا كنت تعاني من الكرش فلا تقلق ولكم يجب أولًا أن تعلم سبب تكون الكرس وكيفية التخلص منه . أولًا يجب أن تعلم أن الكرش هو تضخم في حجم الخلايا الدهنية بمنطقة البطن، وغالباً ما يكون مصحوباً بزيادة في وزن الجسم. ويمكن بسهولة نوعاً ما تكوين الكرش وتكبيره، في ما تحتاج عملية تخسيسه لوقت طويل وجهد كبير. يشير موقع "تسينتروم دير غيسوندهايت" الألماني المختص في تقديم النصائح الطبيةإلى أن ظهور الكرش ل

من أبوظبي، فاطمة المحسن

أطلق حاكم دبي الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم في فندق ميدان في منطقة ند الشبا في دبي مساء الاثنين مشروع ""ميدان ون"" السكني التجاري السياحي الذي يغطي بمنشآته ومرافقه مساحة تناهز الثلاثة ملايين ونصف المليون متر مربع في المنطقة الواقعة بين فندق ميدان الحالي وشارع الخيل. ويتوقع إنجاز المرحلة الأولى من هذا المشروع قبيل 2020، بحسب ما ذكرت وكالة أنباء الامارات. وبحسب وكالة الأنباء الفرنسية اظهر عرض مر

بي بي سي

بي بي سي - أعلنت شركة فيسبوك أنها انتهت من إنتاج أول طائرة بدون طيار تعمل على توصيل شبكة الإنترنت للمناطق النائية في العالم. وستحلق الطائرة، التي تعادل المسافة بين جناحيها المسافة بين جناحي الطائرة بوينغ 737، على ارتفاع 90 ألف قدم، ويمكنها الطيران لمدة 90 يوما متواصلة. وقالت فيسبوك إن الطائرة يمكنها توفير إنترنت بسرعة عشرة غيغابايت في الثانية الواحدة. وستختبر الشركة الطائرة في الولايات ال

سي ان ان

يثير قرار شراء حصان جديد الشعور بالحماسة لدى الفارس، ما قد يجعله يتسرع أحياناً في اختيار الحصان الذي سيشتريه، متجاهلاً نقاط مهمة يجب مراعاتها لدى الحصان. وفيما يلي عشر نصائح مهمة يجب مراعاتها عند البحث لشراء حصان، بحسب موقع مجلة "هورس أند رايدر" البريطانية: قبل الشروع في البحث عن إعلانات الأحصنة المعروضة للبيع، أكتب قائمة بالأمور التي تريد توفرها في حصانك من مهارات وميزات في ضوء ميزانيتك وال

دويتش فيله

في نهاية شهر يوليو الحالي ستطرح شركة مايكروسوفت نسختها الجديدة من برنامج التشغيل ويندوز تسلم الكثير من مستخدمي أجهزة الكمبيوتر العاملة بأنظمة ويندوز 8.1 وويندوز 7 رسائل من شركة مايكروسوفت تدعوهم للتسجيل مجانا لاستلام نسخة كاملة من نظام التشغيل الجديد ويندوز 10. وحسب الرسالة ستبدأ شركة مايكروسوفت بطرح النسخة الجديدة في الأسواق وتحميلها على أجهزة الكمبيوتر نهاية يوليو. ولتنزيل وتشغيل النسخة

بي بي سي

قدمت الكاتبة ليندزي غالواي بموقع بي بي سي دليل لأكثر المدن أمانًا في العالم بحسب القائمة التي وضعتها "وحدة المعلومات" التابعة لمجلة الإيكونومست، حيث يمكن للمقيمين أن يطمئنوا عندما يعودون إلى بيوتهم سيرا على الأقدام في آخر الليل، أو عندما يتركون أجهزة الكمبيوتر المحمولة في أحد المطاعم دون حراسة. وتقول الكاتبة بالنسبة للكثيرين، يعتبر الشعور بالأمان أساسياً للشعور بأنك في بيتك. وتأخذ هذه ا

هَوازن عبدالله الزهراني

فرحة العيد قصة تعلم الطفل العطاء والمحبة .. للعيد فرحة لا تعرف كبير أو صغير ؛ يدخل العيد إلى قلوب الكبار، ويدخل أضعافها إلى قلوب الصغار الخالية من هموم الحياة ومشاغلها،..شُعور يعيشه الجميع بمُختلف الأعمار،وعادةً ما يكون الأطفال مصدر الأُنس والبهجة ؛ إذا ما غرسنا في أنفسهم العيد وفرحته .. إذاً ليست الماديّات هي مصدر فرحتنا حينها إنما هو العيد ذاته الذي يبعث في صدورنا البهجة والسرور ..

هوازن الزهراني

نعم هي ذكية بالفعل .. التي جعلت عقولنا الذكية تنجرف ورائها ليصبح لكلٌ منا عالمه الخاص يعيشه وفق ما تريده تلك الأجهزة ... نعم هي ذكية بمحتوى فكرتها .. التي استطاعت اختراق عقولنا ( الغبية ) وتسيير العالم مثلما تريد .. فأصبح الكثير من أولياء الأمور يعاني من عدم ايجاد الوقت الكافي لتربية الأبناء تربية صحيحة، او حتى الجلوس معهم لأسباب عديدة ، منها ماهو سبب طبيعي كالإنشغال في العمل لتوفير لقمة الع

الأكثر قراءة